NEUROFEEDBACK  Y RENDIMIENTO ÓPTIMO

La Escuela Imperial de Londres (Imperial College London), ubicada entre las ocho mejores universidades del mundo, especializada en ciencias, ingenierías y medicina, realizó hace más de una década una investigación solicitada por el Colegio Real de Música (Royal College of Music) acerca de la posibilidad de que la terapia de neurofeedback pudiera mejorar el desempeño de sus estudiantes en diversas áreas, incluyendo la comprensión musical, la imaginación y la comunicación con la audiencia. Los resultados demostraron que con 20 o 30 sesiones de esta terapia, siguiendo el protocolo Alpha/Theta, se lograga mejoría en la ejecución de alrededor del 17%, además de grandes beneficios mentales y físicos, equivalentes a un año extra de estudio o a concluir el curso con honores. Otro grupo que se ha visto enormemente favorecido con la neuroterapia es el de los atletas y deportistas de alto rendimiento. En ellos generalmente se combinan la terapia de relajación (Alpha), de la que resulta un mejor desempeño, y la estimulación audiovisual (SMR) que mejora el tiempo de reacción, la velocidad, la efectividad y la precisión. Entre los equipos que han hecho público su entrenamiento con neurofeedback están, entre otros: la selección italiana de fútbol que ganó la Copa en 2004, el Real Madrid, el Chelsea, el A.C. Milan, los Redskins de Chicago, el Atlético de Bilbao y un sinnúmero de atletas olímpicos ganadores de medallas. Las personas que han tomado esta terapia para mejorar su rendimiento, cualquiera que sea su profesión, reconocen haber obtenido a lo largo de varias sesiones, entre otros beneficios, mayor claridad mental para la toma de decisiones, mejor enfoque y concentración, disminución de olvidos...

LAS ONDAS CEREBRALES Y EL NEUROFEEDBACK

Neurofeedback es una técnica genial, un sistema de entrenamiento comprehensivo, creado en los años sesenta, que permite a quien lo emplea conocer cómo funciona su cerebro en tiempo real y, sobre todo, a controlarlo y reorganizarlo para su mejor funcionamiento físico y emocional. Mediante unos cuantos electrodos colocados en el cráneo, el paciente observa en una pantalla de computadora las señales de la actividad eléctrica cerebral, ya sea en la forma de ondas, de imágenes o de sonidos, que permiten localizar y distinguir las áreas donde la actividad eléctrica se aleja de los valores esperados, para que el propio cerebro comience a producir los cambios positivos, según se trate, para mejorar la atención, disminuir la ansiedad, salir de la depresión, abandonar los pensamientos traumáticos, etc., tan solo en el campo de la psiquiatría. Sus otros usos están asociados con el campo de la neurología, en especial con el control de crisis epilépticas, la rehabilitación necesaria tras accidentes vasculares cerebrales, etc. Existen varios protocolos que se han probado con éxito a lo largo de los años, entre los que están: SMR/Theta y Beta/Theta dirigido a los menores con trastorno por déficit de atención con hiperactividad o sin ella. Sus efectos son la mejoría significativa de la atención y la concentración, el aumento de la memoria, disminución de la tensión muscular y de los movimientos musculares azarosos, frecuentes en las personas con TDAH. El entrenamiento Alpha, para los casos de depresión y ansiedad elevada, con efectos tan importantes como la reducción de las respuestas emocionales exageradas y el aumento de las emociones proactivas; reducción de los pensamientos negativos; mejoría en el...

LAS ONDAS CEREBRALES

Reconocer a una persona, saber si es de día o de noche, pintar un paisaje, dirigir una orquesta, caminar, respirar, manejar una computadora, realizar operaciones matemáticas o  intervenciones quirúrgicas, son capacidades humanas que resultan de la actividad oscilatoria, rítmica y sincrónica, como la del mar, de millones de neuronas que se comunican y procesan información mediante impulsos eléctricos. La transmisión de esos impulsos genera estructuras o patrones de propagación conocidos como “ondas cerebrales”,  susceptibles de observarse mediante el electroencefalograma y de clasificarse no solo por su amplitud y frecuencia, sino también por su mayor o menor participación en la actividad de que se trate, ya sea el sueño profundo, la ensoñación, la meditación o el mayor trabajo intelectual. Estas ondas son: Delta ─ La onda más lenta y de mayor amplitud, presente en las fases 3 y 4 del sueño, se asocia con la relajación profunda, con el sueño reparador y con algunas funciones inconscientes como la digestión y el ritmo cardíaco. Se detecta exceso de ondas Delta en algunas lesiones cerebrales, cuando hay problemas de aprendizaje, dificultades graves de pensamiento y trastorno por déficit de atención severo, mientras que la insuficiencia de estas ondas indica falta de sueño o problemas con el sistema inmunológico y la conservación natural del organismo. Theta ─ También es una onda lenta y amplia, que se asocia con la creatividad, la intuición, la ensoñación y la fantasía; se le considera un receptáculo de recuerdos, emociones y sensaciones en su mayoría inconscientes. El exceso de ondas Theta indica inatención (TDA-H), depresión, hiperactividad e impulsividad, mientras que su déficit tiene que ver con el estrés,...

LAS VENTANAS HACIA LA MENTE

La necesidad de explicar el cerebro humano, también conocido como “la estructura viva más compleja del universo”, ha alentado el desarrollo de nuevas tecnologías que permiten a la investigación neurocientífica profundizar en la comprensión de ese pequeño órgano que controla todos los aspectos de nuestro cuerpo, desde el ritmo cardíaco y la actividad sexual, hasta el aprendizaje, la memoria y nuestra vida emocional, con sus creencias, sueños, deseos, fantasías, placeres, displaceres y todo aquello que reconocemos como propio de la mente. Quizá para los neurocientíficos el objeto principal de emplear tecnologías sofisticadas en el estudio del cerebro y el sistema nervioso central sea avanzar en el conocimiento de los procesos físicos que subyacen a las sensaciones y a la conciencia, pero los resultados que se alcanzan tienen por fortuna una aplicación inmediata en el campo de la neurología, la psiquiatría y la psicología: se planean de otro modo las intervenciones quirúrgicas, se diseñan nuevos productos farmacéuticos, se detectan rápidamente enfermedades mentales y se hace posible predecir algunos comportamientos. En el plano de la investigación y en el sistema hospitalario del más alto nivel se cuenta con equipos de tomografía computarizada, resonancia magnética, tomografía de emisión de positrones, resonancia magnética funcional, etc., sin perjuicio de que se hayan desarrollado equipos accesibles tanto al médico como al paciente, que resultan fundamentales para el diagnóstico y tratamiento de trastornos neuropsicológicos o neuropsiquiátricos. En la página web www.drmassa.com.mx ofrecemos una explicación de los equipos con que contamos para el análisis cuantitativo de la actividad eléctrica cerebral (qEEG) y la tomografía de baja resolución electromagnética (LORETA), que permiten el análisis de las distintas ondas...